En el ajetreo diario, entre reuniones, correos electrónicos y tareas pendientes, es fácil olvidar uno de los pilares fundamentales de nuestra salud: la hidratación. Tomar agua suficiente a lo largo del día va más allá de un simple gesto de bienestar; es una necesidad crítica que impacta directamente en cada aspecto de nuestra fisiología y … Sigue leyendo Desde facilitar la digestión hasta mejorar la función cerebral: La vital importancia de tomar harta agua a diario